Wegetarianizm i weganizm – skąd czerpać wiedzę?

Wpis z serii z przydatnymi linkami, które ułatwiają zdobycie rzetelnej wiedzy. Prawdopodobnie będzie też jednym z najczęściej aktualizowanych postów. Informacje o:

  1. Forach, portalach, stronach traktującej o zdrowej, wegetariańskiej diecie (co nie oznacza, iż każdy wegetarianin preferuje zdrowe odżywianie – grupa stereotypowych niedoborowców jest dość liczna – wszystko zależy od zbilansowania diety).
  2. Przepisach na wegetariańskie potrawy.
  3. Wegańskim stylu życia i powiązanych z nim kwestiach.

I Ogólne informacje o żywieniu na diecie wegetariańskiej – wegańskie portale i fora, strony dietetyczne i medyczne:

  • grupa Wegetarianie Polska – w plikach i dokumentach znajdują się linki oraz opracowania dostępnych materiałów;
  • blog Fundacji Viva! – różne informacje na temat diety wegetariańskiej oraz wiadomości dotyczące działań wegetarian na rzecz ochrony praw zwierząt, blog nieskategoryzowany;
  • portal Wegetarianie.pl – portal zrzeszający wegetarian;
  • Zostań wege! – wegetarianizm krok po kroku, przydatna dla początkujących, możliwość zapisania się na 30-dniowy eksperyment – przez miesiąc na podany adres e-mail będą przychodzić wiadomości z przykładowym jadłospisem oraz ciekawostkami na temat wegetariańskiego stylu życia;
  • Journal of NutriLife – czasopismo i portal poświęcone dietetyce i technologii żywności, po darmowej rejestracji ma się dostęp do wszystkich artykułów na stronie;
  • Wegetariański Świat – uboga, ale rzetelna strona o wegetarianizmie, lista lekarzy;
  • portal Stowarzyszenia Vege Polska – wegetariański styl życia;
  • Vegie.pl – wegetariańskie forum;
  • Wege Maluch – portal na temat wychowywania dzieci na dietach wegetariańskich;
  • Forum Veg – kolejne wegetariańskie forum;
  • Vege Strefa – kolejny wegetariański portal;
  • Vegan Mood – nieaktywna od kilku miesięcy strona na Facebooku, przydatne infografiki; 
  • Fan Page Fundacji Wiemy Co Jemy – ogólnie o zdrowym odżywianiu;
  • U dietetyków – portal o zdrowym odżywianiu.

II Przepisy:

Wegańskich i wegetariańskich blogów kulinarnych jest mnóstwo, o czym można się przekonać, wchodząc w pierwsze linki. Jest to subiektywny wybór stron.

  • Vegespot – zbiór najnowszych wpisów z wegetariańskich blogów;
  • Puszka.pl – zbiór przepisów, możliwość wyszukiwania po składnikach, podział na różne odmiany wegetarianizmu (lakto, ovo, weganizm, RAW, weganizm + miód);
  • Jadłonomia – kulinarny blog Marty Dymek;
  • Zwegowani – dużo przepisów, kategorie: wegańskie, wegetariańskie i bezglutenowe;
  • Zdrowie na talerzu – kulinarny blog, bogate źródło inspiracji;
  • Szczypta Wege – kulinarny blog, kategoria szybkie dania plan dnia;
  • Wegan Nerd – kulinarny blog, kategoria porady i triki
  • Kuchnia roślinna Wege Pannakulinarny blog, wegańskie podróbki, wyzwanie: miesiąc za 7 zł dzienni,
  • Green Scarf – blog kulinarny.
  • Weganon – blog kulinarny.
  • Vegenerat Biegowy – blog kulinarny, każda potrawa jest opatrzona literackim opisem.

III Styl życia:

  • blog Kocieuszy – wegański styl życia; lista kosmetyków wegańskich i nietestowanych na zwierzętach;
  • strona Vegan Workout – o weganizmie dla sportowców;
  • grupa Wegańskie obuwie i akcesoria – otwarta grupa na portalu Facebook, informacje gdzie, jakie i za ile można kupić buty i akcesoria dobrej jakości bez materiałów pochodzenia zwierzęcego;
  • Klub OK! – lista marek kosmetycznych przyjaznym zwierzętom;
  • blog Zielona wśród ludzi – ekologiczny styl życia, kuchnia wegańska, ciekawe linki;
  • lista No Test – marki, które nie testują na zwierzętach,
  • Blog Stowarzyszenia Empatia,
  • Dobre tempo – humorystyczny blog na temat wegańskiego i aktywnego stylu życia,
  • Mortycja – wegański blog o wszystkim i o niczym,
  • grupa Kosmetyki wegańskie/cruelty free – informacje na temat kosmetyków nietestowanych na zwierzętach.

 

Reklamy

5 uwag do wpisu “Wegetarianizm i weganizm – skąd czerpać wiedzę?

  1. Każdemu zainteresowanemu stricte zdrowym sposobem odżywiania, bez chwili wachania poleciłbym raw food, a przynajmniej 50% jedzonka powinno być na surowo. Dobry wpis. Trzeba klikać 🙂

    Lubię to

  2. A mi główna Viva podpadła tym, że na swej stronie umieściła vege karmę dla psów/kotów. O ile dla psów takie coś jako marginalne urozmaicenie mogłoby być tak jako jedyny pokarm zarówno dla jednych jak i dla drugich jest niedopuszczalne i może skończyć się śmiercią zwierzaka. Niestety niektóre osoby są wpatrzone w vege karmę dla zwierząt totalnie bezkrytycznie.

    Tak, wiem, przepraszam – tu o ludziach a nie innych gatunkach 😀
    Proszę wybaczyć 😉

    Lubię to

    • Inne gatunki też czymś się żywić muszą, więc komentarz jak najbardziej na temat. Aktualne warunki mieszkaniowe nie pozwalają mi trzymać zwierząt, toteż karmami dla nich nie interesowałam się. Jednkaże zanim przeszłam na wegetarianizm, miałam w domu koty i nigdy nie kupowałam im jakiejś specjalnej karmy; zawsze żywiły się tym, co i ja jadłam. Większość umierała w wieku 7-10 lat.

      Lubię to

  3. Pingback: O blogu | C'era una prospettiva

  4. Pingback: Aktualizacje | C'era una prospettiva

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s