Student-wegetarianin na wydziale i jego pożywienie

Nieraz się zdarza, że studenci spędzają na uczelni dosłownie całe dnie. Wydziałowe bary co prawda oferują pewien ograniczony zakres potraw, jednakże nieczęsto są one czynne po godzinie 16:00, zaś zajęcia mogę kończyć się po 20:00. Nierzadko również ceny lub składniki są nie do końca przystępne dla studiujących. Ten post zawiera wskazówki dotyczące tego, jak można komponować sobie zdrowe i wegetariańskie lub wegańskie posiłki na uczelni.

Czytaj dalej

Wegetarianizm i weganizm – skąd czerpać wiedzę?

Wpis z serii z przydatnymi linkami, które ułatwiają zdobycie rzetelnej wiedzy. Prawdopodobnie będzie też jednym z najczęściej aktualizowanych postów. Informacje o:

  1. Forach, portalach, stronach traktującej o zdrowej, wegetariańskiej diecie (co nie oznacza, iż każdy wegetarianin preferuje zdrowe odżywianie – grupa stereotypowych niedoborowców jest dość liczna – wszystko zależy od zbilansowania diety).
  2. Przepisach na wegetariańskie potrawy.
  3. Wegańskim stylu życia i powiązanych z nim kwestiach.

Czytaj dalej